营养保健
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保利拉菲食谱公示
发?#38469;?#38388;:2016-05-27 11:23:54 | 浏览次数:



星期一

早餐:花生酥、阳春面、椒油西兰花、煮鸡蛋


加餐:蛇果、香蕉、圣女果


午餐:千层饼、二米饭、宫保肉丁、肉末土豆泥小白菜、海米西葫芦、南瓜蒸百合、白萝卜香菜汤


加餐:牛奶、小面点


晚餐:香米饭、奶香小馒头、红烧带鱼、红烧肉烩什锦、丝瓜烧豆腐、番茄海带汤

星期二

早餐: 蛋黄派、 如意双色卷、 孜然牛肉丁、 香油银耳炒莴笋、纯牛奶


加餐:火龙果、哈密瓜、西瓜


午餐:南瓜卷、红枣米饭、鱼香肉丝、滑炒肉片、海带酱黄豆、素炒?#25307;?#33756;、虾仁豆腐油菜汤


加餐:豆浆、小面点


晚餐: 红豆米饭、蝴蝶卷、红烧牛肉丸、油焖大虾、里脊西兰花、淮山南瓜烧木耳、蒜蓉菜心、水果沙拉、鱼头汤


星期三

早餐:红薯馒头、蓝莓蛋糕、葱花鸡蛋、椒油娃娃菜丝、小米南瓜粥


加餐?#27827;?#26691;、皇冠梨、香瓜


午餐:娃娃脸、鲜香虾?#39135;?#39277;、蜜汁翅?#23567;?#32032;?#27836;?#33756;、蒸红薯、番茄西葫芦汤


加餐:牛奶、小面包


晚餐:猪肉馅儿饼、猪肉煎饺、虾皮小圆菜、糖醋心里美、桂圆莲子八宝粥


星期四

早餐:果酱包、胡萝卜早餐饼、香酥虾球、椒油紫甘蓝、纯牛奶


加餐:红?#30343;俊?#39321;蕉、西瓜


午餐:老北京炸酱面、菜码、火爆墨鱼?#23567;?#33136;果西芹百合、原汤


加餐:豆浆、小面点


晚餐:松子米饭、菠汁双色蒸饼、羊肉炖白萝卜、脆椒炒肉、虾仁烧芥蓝、南瓜银耳汤

星期五

早餐:香甜麻酱千层饼、果酱面包、五香鹌鹑蛋、香油海带丝、黑芝麻小米粥


加餐:桃子、圣女果、皇冠梨


午餐:牛肉披萨、盐水虾、蒜片黄油炒菠菜、童趣蛋羹、蔬菜清汤


加餐:牛奶、小面点


晚餐:三色枣卷、麦仁米饭、板栗焖鸡块、腐乳肉条、豆豉鲮鱼油麦菜、冬瓜虾皮汤


 
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